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EL METABOLISMO DEL FUMADOR
El trabajo de las células del fumador
Ventajas extras:
El metabolismo de cada una de las células de nuestro cuerpo sufre una aceleración como respuesta al estímulo determinado por la nicotina. Una vez que el fumador deja de recibir nicotina se dispara una violenta reacción celular por la falta del estímulo acostumbrado. El ejercicio regular incrementa la velocidad metabólica no sólo mientras se practica sino también después.• El ejercicio físico no puede contrarrestar los daños en el cuerpo mientras se fuma pero proporciona
una disciplina y una auto confianza psicológica que facilita el abandono del tabaco.
• Gana peso en músculos y no en grasas.
Existe cierto riesgo de aumentar de peso luego de abandonar el cigarrillo, si acompañas este proceso
de deshabituación con el programa de actividad física la historia será distinta.
Conoce el grado de confianza para mantenerte abstinente.
Calcula cuánto gastas por fumar
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