DISFRUTE DEL PLACER DE NO FUMAR

Pero, esta es una lista de otros beneficios que tienen similar importancia y quizás usted no lo tenga presente.

mayor sensación de fortaleza física.
más posibilidades de oler y saborear mejor las comidas y las bebidas.
mejor descanso nocturno.
más y mejor rendimiento intelectual.
menor frecuencia de tos y flemas
más potencia sexual.
mejor autoestima y menor temor de enfrentarse a otros desafíos.
menos ansiedad y angustia.
más poder de concentración.
mejor tolerancia digestiva con anulación de la acidez de estómago.
más capacidad de respiración, mejor entrada de aire a los pulmones.
aumento de la capacidad aeróbica.
más potencia física.
mejor tolerancia a los ejercicios y a las tareas comunes como caminar rápido o subir escaleras.
dejará de sentirse discriminado por los que no fuman.
dejará de suspender sus tareas o sus actividades para escaparse a fumar.
podrá disfrutar de un viaje de 12 horas en avión sin tener que pensar en la prisión que significaba depender de los cigarrillos.
menos nerviosismo.
mejorará su aspecto físico, desde su piel hasta sus cabellos.
desaparecerán los temblores de los dedos de sus manos.
menos cefaleas y sensación de embotamiento.
se despertará por la mañana sin sensación de no haber descansado nada.
menos carrasperas.
mayor capacidad de memorizar las cosas.
desaparecerá el olor de tabaco en su auto y en su hogar.
su ropa no olerá más a cigarrillos.
dejará de tener mal aliento y sabor amargo en la boca.
sus uñas no se verán de color amarillo.
desaparecerán las molestias y los dolores en el pecho.

Conoce el grado de confianza para mantenerte abstinente.

Calcula cuánto gastas por fumar