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Obama: "Yo sé lo difícil que es romper esta hábito cuando te ha acompañado por tanto tiempo"
Comentario: El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, firmó el lunes una ley que, por primera vez, entrega al Gobierno amplios poderes de regulación sobre los cigarrillos y otros productos de tabaco. Obama, quien recordó que comenzó a fumar como adolescente, dijo que la ley mermará la capacidad que tienen las empresa de tabaco para promocionar sus productos entre los niños.Reuters, 23 de Junio de 2009.
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Conoce el grado de confianza para mantenerte abstinente.
Calcula cuánto gastas por fumar
Siga intentando
La mayoría de los fumadores necesitan "practicar" varias veces dejar el cigarrillo hasta que lo hacen para siempre. El mejor consejo es seguir intentándolo. La práctica ayuda a los fumadores a planificar lo que harán la próxima vez que sienten necesidad de fumar.
Pida ayuda
Pida ayuda a sus familiares, amigos y compañeros de trabajo. Tener a alguien con quien salir a caminar o simplemente con quien hablar puede servir de aliciente.
