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Uno de cada cuatro fumadores ha roto una relación sentimental por culpa del tabaco
Indagar en el comportamiento de los fumadores ha sido el objetivo fundamental de la encuesta "Understanding Extreme Smoking Behaviours. Según este trabajo, la influencia del tabaquismo sobre las relaciones personales, familiares y sociales es tal que el 25% de los encuestados confiesa haber roto una relación sentimental por no querer abandonar el tabaco, el 14% reconoce haber mentido a familiares y amigos en lo referente a su adicción al tabaco, y un 12% asegura haber evitado encontrarse con familiares y amigos en un momento determinado porque sabía que no iba a poder fumar. Fuente Asturi.as
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Conoce el grado de confianza para mantenerte abstinente.
Calcula cuánto gastas por fumar
Siga intentando
La mayoría de los fumadores necesitan "practicar" varias veces dejar el cigarrillo hasta que lo hacen para siempre. El mejor consejo es seguir intentándolo. La práctica ayuda a los fumadores a planificar lo que harán la próxima vez que sienten necesidad de fumar.
Pida ayuda
Pida ayuda a sus familiares, amigos y compañeros de trabajo. Tener a alguien con quien salir a caminar o simplemente con quien hablar puede servir de aliciente.
