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Fumar también causaría dolor de espalda
Una investigación finlandesa que se basó en 81 estudios anteriores confirmó que los adictos al tabaco son más proclives a padecer molestias en la parte baja de la espalda. Los adolescentes, los más afectados.Infobae, 12 de Enero de 2010.
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Conoce el grado de confianza para mantenerte abstinente.
Calcula cuánto gastas por fumar
Siga intentando
La mayoría de los fumadores necesitan "practicar" varias veces dejar el cigarrillo hasta que lo hacen para siempre. El mejor consejo es seguir intentándolo. La práctica ayuda a los fumadores a planificar lo que harán la próxima vez que sienten necesidad de fumar.
Pida ayuda
Pida ayuda a sus familiares, amigos y compañeros de trabajo. Tener a alguien con quien salir a caminar o simplemente con quien hablar puede servir de aliciente.
